あなたの希望するダイエットプログラムを選択ください。 ※細かいルールはこちらをクリック。 詳しくは写真をクリック 詳しくは写真をクリック 詳しくは写真をクリック ☆ダイエットプログラム 【ライト】 目標日数：3ヶ月 体脂肪率：20〜24％以下 対象：男女20歳〜40歳 目標体重：現在の8％減量 『例』 23歳体重55Kg →4.4Kｇ減で50.6Kgになれば ☆目標達成☆ 価格：10.800円 （送料等すべて込） 成功したら・・・ 5.800円報酬 ☆ダイエットプログラム 【スタンダード】 目標日数：3ヶ月 体脂肪率：25〜30％以下 対象：男女20歳〜40歳 目標体重：現在の13％減量 『例』 23歳体重65Kg →8.5Kｇ減で56.5Kgになれば ☆目標達成☆ 価格：12.800円 （送料等すべて込） 成功したら・・・ 7.800円報酬 ☆ダイエットプログラム 【ヘビー】 目標日数：3ヶ月 体脂肪率：30％以上 対象：男女20歳〜40歳 目標体重：現在の15％減量 『例』 23歳体重65Kg →9.8Kｇ減で55.2Kgになれば ☆目標達成☆ 価格：16.800円 （送料等すべて込） 成功したら・・・ 10.800円報酬 ※成功報酬振り込みの際の手数料はこちらで負担します。（入金の手数料はご負担くださいませ） 正しいBMI値の測定方法 ＢＭＩ（Ｂｏｄｙ_Ｍａｓｓ_Ｉｎｄｅｘ）により、標準体重のチェックをします。 ＢＭＩとは、体脂肪量との相関が高いとされる「体格指数」のことです。 現在の体重が標準体重を上回る場合、 余計な脂肪が蓄積されたことにより体重が上回ったものと考えられます。 �@ まず、標準体重を算出します。（注：身長はメートル単位ですから１６０ｃｍのときは１．６で計算します） 身長（ｍ）×身長（ｍ）× ２２ ＝ 標準体重（Ｋｇ） �A 次に、自分の体重が標準体重に比べて、何％多いのか少ないのかを次式で調べます。 （実測体重 − 標準体重） ÷ 標準体重 × １００ ＝ 体脂肪率（％） TOPへ戻る